肝機能

2/6　どうも、日中眠くてたまらない。今日も打ち合せばかり。
話をしている途中で落ちかけている。やばいなあ。
眠りはそんなに浅くないんだけど。

二週間禁酒して再血液検査の結果がきた。肝機能がかなり回復。
GOPとGTPは一気に正常値へ。
まだγGTPが高いけど100は切った。
禁酒の効果が確認できたので、 今後は休肝日を作ろう。

体重変化

10/22　約2週間の推移。絶対値は恥ずかしいので、相対値だけ。

下げ止まってますね。体の方が供給カロリーにあわせるように
なってしまったかな。
そうすると、朝、昼も減らさなくてはならないが・・・。
やはり運動が必要かなあ。